AKU, SUSU & OSTEMATRIX

Ok..nak cerita pasal Aku, Susu dan Ostematrix! 😄😄😄

Untuk yang mengenali sya, memang diorang tau sya ni memang sukaaaa minum susu daripada kecik. Sebab sya sangat yakin susu adalah sumber kalsium yang terbaik. Tambah² lagi sangat takut kalau dengar pasal Osteoporasis 

Pernah masa darjah 6, sya pegi dentist nak tampal gigi. Masa Dr tengah tampal tu memang tak rasa apa². Sampai 2-3 kali Dr tanye awak tak sakit ke? Sya cakap tak.. Pastu Dr. bagitau gigi sya memang kuat sebab cukup kalsium.

Sejak daripada tu sya sangat² yakin susu adalah sumber kalsium yang terbaik. Dan kalau boleh tak nak tinggal susu. Masa mengandung walaupun ada alahan sikit² pun Alhamdulillah sya masih boleh telan susu. 

Ingat lagi masa mengandungkan anak first, Nur Hanis Qaisara. Husband sya sangat rajin beli macam² susu. Anmum, Enfamama dan macam² lagi la sebab bagus untuk ibu mengandung. Masa pregnant kan Nur Rania Qasreena pun sama. Memang masa mengandung sya akan minum susu at least 2 gelas sehari untuk cukupkan kalsium. Tambah² susu macam Anmum ni memang pekat dan manis kalau betul² ikut sukatan dia. Tapi sedar atau tak, dengan pengambilan susu, kita juga sedang meningkatkan pengambilan gula. Tapi masa tu tak kisah sebab sya memang sangat suka manis. (Masa tu tak kenal shaklee lagi..😅😅😅)

MINUM SUSU HARI² TAPI SAKIT LUTUT? 

Lepas bersalinkan Rania pada 2015, lutut sebelah kiri sya dah mula rasa sakit. Mula² ingatkan sebab masa proses bersalin tu, sya memang pressure sikit kat bahagian lutut. Tapi lama² macam makin sakit plak.

Sakit tu bukan sikit²..sampai tak boleh nak bengkok. Bayangkan solat 5 kali sehari sampai macam nak nangis setiap kali nak rukuk dan sujud. Rasa macam seksaaaa sangat. Kalau turun dan naik tangga pun sama. Kalau boleh taknak jalan ngan orang sebab malu. Benda ni berlarutan sampai 3 tahun tau!

Oh ya..sebenarnya sya dah cuba macam² cara. Antaranya berurut. Sampai menangis bila tukang urut tu urut bahagian bawah lutut. Maybe korang boleh tanya mak atau nenek korang yang sakit lutut tu macam mane.. Kadang² sampai rasa malu sebab sakit lutut macam orang tua plak rasa! 😢😢😢

Berapa Jumlah Kalsium Untuk Keperluan Sehari?

Seorang dewasa memerlukan 1000mg kalsium sehari. Cukupkah pengambilan kalsium kita? Sya sendiri jenuh nak mencukupkan kuantiti kalsium ni kalau hanya dengan minum susu saja. Satu hidangan susu (segelas) bersamaan 250mg kalsium. Maknanya kena minum 4 gelas susu sehari. Mungkin ada orang mampu, tapi sya biasanya maksimum 2 gelas saja. Pagi dan malam. Dulu saya kurang ambil kisah dengan pengambilan kalsium ni..saya ingat dah minum susu tu memadai..rupanya belum cukup. Jadi apa alternatifnya?

Satu hari duk borak² dengan mama. Pastu mengadu cakap rasa sakit sangat lutut ni macam orang tua. Padahal sya consume susu hari². Takkan sya tak cukup kalsium? Pastu tiba² plak mama suggest try makan Ostematrix. 

Hmm..lama jugak fikir. Sebenarnya dalam banyak² supplement Shaklee ni sya selalu fikir Ostematrix ni antara supplement yang sya tak perlu makan. Sebab rasa diri dah cukup kalsium. 😬😬😬

Last² try jugakla atas suggestion daripada mama. Oh, for information, mama ni memang pengguna tegar shaklee. Sebab tu dia tau produk² shaklee ni. 😁😁😁

And sekarang, hampir 2 bulan sya makan Ostematrix secara konsisten. Dan Alhamdulillah, sya boleh cakap sakit lutut yang sya alami selama 3 tahun lebih ni hilang sepenuhnya. Alhamdulillah dah boleh solat and jalan dengan sempurna.

Sebab tu..apa pun, untuk dapatkan kesihatan yang terbaik, kita kena make sure nutrisi dalam badan sentiasa cukup. Dan juga konsisten. Jangan plak baru try sehari dua dah nak tengok kesan. Lagi pulak, bab² kesihatan ni kena jaga setiap masa.

Nak order? Sya bagi FREE konsultasi skali..roger eh

Sya

011-33558803